Voeding op reis

Als je tennist op niveau, komt het voor dat je voor wedstrijden en trainingen op reis moet. Soms kom je daarbij in landen met heel andere voedingsgewoonten. Je kunt dan niet altijd eten wat je thuis gewend bent. Voor je tennisprestaties is het dan van belang om goed voorbereid te zijn. Download hier het boekje 'Op Reis? Bereid je goed voor!'

Speciaal voor tennissers die voor hun sport op reis gaan, publiceerde de KNLTB Tennis around the world, een boekje met praktische informatie en handige tips. Daarin lees je meer over de voorbereidingen die je kunt treffen ten aanzien van je voeding, maar ook vind je er allerlei informatie over bijvoorbeeld jetlag, blessures, medische begeleiding en nog veel meer. Ga je ook op reis? Bereid je voor en download het boekje hier.